人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系。日常生活中，有一些关于睡眠的误区...

还有几天就是农历新年了，过年不仅可以放假休息，还可以大快朵颐满足口腹之欲，但是国人年夜饭的传统佳肴大部...

饮用酸奶要避免三个错误一、不要加热专家表示，酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅...

一年四季，季节交替的时候，气温会发生巨大变化，一不注意，“感冒”就会来侵袭。对于流行性感冒来说，吃药对...

苦丁茶属冬青科冬青属苦丁茶冬青种，中国古书多称之为“皋卢茶”，为药、饮兼用之名贵保健珍品，已有2000多年的...

西汉末年，佛教传入中国以后，由于教义和僧徒生活的需要，茶叶与佛教之间很快就产生了密切的联系。一、茶叶与...

为什么你的脸上爱长痘痘？你知道是什么原因吗？夏季出油出汗较多，油皮更是烦恼多多，稍微不注意，可能就会令皮肤长几颗痘痘。那有可能是以下习惯造成的哦！ 1、过度洗脸，不...

汤作为中华饮食文化的一部分，在人们的日常饮食中占据着重要的位置。没胃口，来喝碗汤；生病了,来喝碗汤；心情不好，也来碗汤。 对于中国人来说，汤仿佛是灵丹妙药包治百病，...

炎热天气，空调给我们带来丝丝凉意，但是长期不当吹空调也是会伤害头发的你知道吗?头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。从空调中吹出来的湿风...

脱发已成为现代人最害怕的一件事情，不仅影响个人形象，还会影响身体健康。因为头发不但有美观的作用，同时还能保护头皮，一旦没有头发的遮挡，头皮就很容易被晒伤。 1.注意防...

又到了一年瓜果飘香的季节，喜欢吃水果朋友可以大饱口福了。水果不仅各种维生素含量丰富易于消化，而且还有美容养颜的作用。但是许多人对水果是敬而远之，究其原因，就是担心...

7月14晚，在株洲湘江风光带，一名24岁男子在打球下场休息期间突然倒地不起，现场球友拨打120后，在医护人员抢救一个多钟头的情况下，很遗憾男子因为心脏骤停没能抢救过来。 该男...

减肥期间不能吃大米饭一直被认为减肥至高法则，甚至上升到把大米饭妖魔化的程度，很多观点认为大米饭是碳水化合物，在体内会形成热量最终导致发胖。事实果真是如此吗？为何会...

我们得接受体重会随着年龄的增加而增长的事实，因为岁数大了后身体的代谢开始变慢。同样的饮食和运动量，消耗的变少，多余出来的就容易转化成脂肪进行储存，时间长了我们就开...

为啥自己不管怎么减都瘦不下去，仿佛喝口凉水都会长不少肉。如果你也正遭受着这些困扰，那么你需要看看你是否有这几个习惯： 1.不喜欢喝水，总是喝饮料 水是生命的载体，缺乏水...

借着养娃的名义吃好吃的，真爽~ 被老公爸妈公婆各种投喂，也很爽~ 想吃什么就吃什么，超级爽 但结果却让人苦不堪言！ -1- 孕期便秘，多少孕妈的痛？ 怀孕之后，子宫增大 有的人胃...

杜克大学在2006年发布的研究表明， 我们每天40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。 也就是说，习惯在我们生活中占了很大的比重。 一句俗语：好的习惯，受用终身。也能...

痛经、手脚冰凉 经期推迟或提前 量少或量多 很多女性朋友 在每个月的那几天都会出现以上的几种问题 今天 曾老师给大家总结了几款汤 赶紧来看看哪款适合你吧 量少 可以喝桂圆红枣...

乳房胀痛 例假不规律 色斑、黄褐斑、很有可能是内分泌失调引起 而且年龄越大 内分泌失调就越明显 别担心 以下这几类食物可以帮到你 黄色食物 黄豆、南瓜、玉米、香蕉、柠檬 黄色...

1.喝水量要因人而异，可以根据尿液颜色来判断 正常的尿液颜色是淡黄色，如果颜色太深，就说明应该补水了，这时候无论是否自己感觉口渴，都建议少量多次的饮水。但是对于有心脑...