肾好人才精神 男人补肾6种肉最管用

男人补肾的话题一直喋咕哝不已 ，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾6种肉最有益！
 
羊肉

《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养富厚 ，还含有微量性激素，切实其实 有壮阳作用。不过 ，羊肉不宜与醋、茶叶同食，不然 会降低壮阳效果，产生 鞣酸卵白 质，引发便秘。
 

驴肉

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高卵白 质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功能 。成年男性常吃驴肉可以改良 由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
 

鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味，并且 营养富厚 。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必须 氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改良 精力，提高性欲。 

狗肉

在我国一些地区 和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。严寒 季节常吃狗肉不只 可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
 

鸽肉

鸽子又称“白凤”，牝牡 交配很频密，滋生 能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有富厚 的卵白 质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起加倍 有力。 

泥鳅

泥鳅富含优质卵白 、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功能 。