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时间：2022-07-02 16:42 | 栏目：健康饮食
熬夜族多吃五种水果弥补 营养：
1、苹果：防止肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。增进 排泄，防止动脉硬化。
2、柠檬：美白，可赞助 消化吸收，令皮肤光洁细腻。
3、杨桃：抑制黑色素沉淀，保湿。
4、香蕉：消除疲劳。
5、葡萄：掩护 肝脏，健脾和胃。