这是真的吗？青春期缺觉过多人老了会记忆差

近日，美国科学家一项新研究注解 ，青少年时期睡眠不足对孩子们大脑的伤害会一直累积、影响深远，增加老跋文 忆力减退并患上老年痴呆症的风险。

美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的医学教授西格丽德·维齐博士以小鼠为对象进行实验，发觉 睡眠中断和睡眠不足导致幼鼠的身体机能损伤；影响认知功能 的大脑蓝斑和控制记忆能力的杏仁体处神经元数量减少，这些都邑 增加老后认知障碍风险。

研究人员指出，激素水平处于峰值的青春期少年可能会因为心理压力、行为叛逆等原因难以包管 纪律 且充分 的睡眠。但这个时期是他们大脑神经发育的症结 时期，缺觉带来的负面影响会比成年人严重许多。专家建议，为了大脑的终身健康，18岁以下的孩子晚间应该包管 睡足8小时。