时间:2025-05-23 11:54 | 栏目:情爱隐私
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“有效沟通”回归:不再是“你对我错”的辩论赛,而是“我们”如何解决
关系变质,往往是从“好好说话”的失能开始的。
你一开口就想指责,他一听就想反驳,最后演变成一场“谁对谁错”的辩论赛,谁也不肯服软,谁也解决不了问题。
而关系回暖的第一个信号,就是“有效沟通”的回归。
你们不再急着打断对方,开始愿意花点时间,去听听对方到底在想什么,感受什么。
即使不同意对方的观点,也能做到最起码的尊重,而不是一味地否定和贬低。
就像我和我男朋友,我们也会吵架,有时甚至会气到不想跟对方说一句话。
但冷静下来后,我们会找个时间坐下来,把各自的想法和感受摊开来说。
不是为了争个高下,而是为了弄明白:“我们之间到底哪里出了问题?下次遇到类似的情况,我们怎么做才能更好?”
当你们的沟通,从“你为什么总是不理解我”的质问,变成“我希望你能明白我这一点”的表达;
从“都是你的错”的指责,变成“这件事我们都有责任,一起想想办法”的担当。
那么恭喜你,你们的关系,正在朝着好的方向发展。
记住,好的沟通,是关系升温的催化剂。它能化解误会,也能让彼此的心,重新靠近。