和好容易如初太难 面对遭遇背叛后的婚姻 该如何做才能继续?(4)
时间：2021-04-21 10:11 | 栏目：两性生活
第六，夫妻要重新寻找建立感情的有效渠道
比如原来喜欢旅游，现在要定期出去玩，并开发新的景点和路线；原来就很喜欢寻找美食，那就继续用美食唤起过去的美好回忆，或尝试新的餐厅、菜系……出轨方最好主动规划这些事，让对方感受到自己不只是在嘴上道歉，更是在身体力行地给予对方抚慰。
第七，出轨方也会有情绪大起大落的时候，这时需要主动向伴侣讲出自己的情绪
比如：“亲爱的，我确实做错了，请你原谅。但是当你一个劲儿骂我、批评我的时候，我也特别沮丧和挫败，充满无助感，能不能请你适当控制一下情绪？这样我会更有力量配合你，让我们一起走下去。”如果伴侣的情绪过于不可控，夫妻最好主动寻找专业的婚姻治疗师。