食疗养生指南：心脑血管患者宜多吃水果

　　1.香蕉它富含钾，对高血压患者维持血压平稳有益。

　　2.苹果它含果胶、维生素C和镁、钾等微量元素，可降低血液中胆固醇含量，降低血压和减少脑血栓的发病率。

　　3.猕猴桃它能够降低血液中的胆固醇的含量，对于防治高血压等心血管疾病有效。

　　4.菠萝菠萝汁中含有一定量的生物苷及菠萝卵白 酶，这些物质能使血凝块消散，并防止血凝块的形成，对冠状动脉和脑动脉血管栓塞有缓解作用。

　5.山楂含有富厚 的维生素C，具有增进 脂肪分化 ，软化血管，降低胆固醇等作用。